Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2020
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
604 kcal
|
Rasva: 7,11g | Prot: 95,99g | Hh: 34,32g.
Aamiainen: Куриное Филе Жареное без Масла, Рис Отварной. Aamiaisen jälkeen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Свежее Завтра Творог 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lucky_Romeo
|