Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2010
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
2723 kcal
|
Rasva: 133,29g | Prot: 125,37g | Hh: 264,78g.
Aamiainen: Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake. Lounas: Turkey Light Sandwich, water, ruffles, chips ahoy. Päivällinen: diet dr pepper, pizza hut cheese stick, 14" Large Meat Lover's Pan Pizza. Välipalat/Muut: Atkins Advantage Chocolate Chip Granola Bar. lisää...
|
|
1836 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 2 tuntia, Golf (golfauto) - 4 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - daisydoll4
|