Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2020
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 58,70g | Prot: 76,55g | Hh: 168,22g.
Aamiainen: Nasi Ketan (Ketan), Kacang Hijau, Madu. Lounas: Ikan Cakalang, Wortel, Bayam, Nasi Putih, Sinti Bumbu Pecel, Sunco Minyak Goreng, Bakso Ayam. Välipalat/Muut: Cimory Fresh Milk Banana, Bakwan. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|