|
Вес не изменился, но я сделаю запись, потому я видела эту цифру после дня голода и вижу ее после сытного дня после голода. Вес не вернулся, чему я очень рада. Начинаю понимать людей, которые говорят "ем, что хочу и сколько хочу и при этом худею". Сейчас у меня такой период)) Всем доброго утра :D
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 70,23g | Prot: 97,49g | Hh: 73,13g.
Aamiainen: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр, Foco Кокосовое Молоко, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо. Lounas: Натуральный Продукт Масло Высокоолеиновое, Кукуруза Вареная, Запеченная или Жареная Камбала. Välipalat/Muut: Foco Кокосовое Молоко, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена. lisää...
|
|
1806 kcal
|
Harjoitus:
Базовый расход калорий - 1 tunti, Samsung Health - 23 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|