Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2020
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1624 kcal
|
Rasva: 141,40g | Prot: 68,64g | Hh: 12,22g.
Aamiainen: Петмол Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Сваля Сыр Сваля Тильзитер 45%. Lounas: КетоПеченье, Петмол Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидорка Томаты в Собственном Соку, Сваля Сыр Сваля Тильзитер 45%, Слобода Майонез, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Хохланд Сыр Креметте. Päivällinen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Глобус Сыр Пармезан Гоя, Кофе с Молоком, Петмол Сливки 33%. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Artmandarin
|