Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2020
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 53,57g | Prot: 70,20g | Hh: 134,84g.
Aamiainen: Кулич Пасхальный, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Миндальное Молоко. Lounas: Северная Ягода Морс Ягодный Сбор, Капуста Тушеная, Гуляш из Говядины, Суп-Пюре из Брокколи. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Мираторг Чивапчичи Балканские Колбаски. Välipalat/Muut: Мартини Шампанское Асти, Запеченные или Жареные Креветки, Ананас, Маракуйя, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|