Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2020
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1249 kcal
|
Rasva: 52,19g | Prot: 70,09g | Hh: 128,86g.
Aamiainen: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Лента Авокадо, Помидоры, Вареное Яйцо. Lounas: Hortex Клубника Замороженная, Творог 9%, Помидоры, Fine Life Финики Сушеные без Косточки, Яйцо. Päivällinen: Fine Life Финики Сушеные без Косточки, Творог 9%, Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Лента Яблоко Семеренко. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Татьяна Дер
|