Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2020
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1714 kcal
|
Rasva: 89,46g | Prot: 76,66g | Hh: 144,81g.
Aamiainen: Adez Latte di Cocco, Zucchero, Mandorle, Mela. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Nonno Nanni Stracchino, Galletta di Riso Soffiato, Ecor Azuki, Calamaro. Päivällinen: Conad Pizza la Saporita Provolone Mozzarella Speck. Välipalat/Muut: Uovo Sodo, Caffè Zuccherato. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Spettacolo🎉
Inizia il we restiamo concentrati e motivati....💪🏻
23 huhti 20 jäseneltä: fabrizio bettelli
|
Ho appena mangiato la pizza🤫
23 huhti 20 jäseneltä: fiordimare
|
Anche io...🤭. L’ho comprata ieri al Conad Recuperiamo domani lezione doppia di yoga!
E come cantava Tiziano ferro🎼🎤 Perdono si quel che è fatto è fatto io perché chiedo Scusa regalami un sorriso io ti porgo una tisana su questo sgarro nuova pace si Posa😂
23 huhti 20 jäseneltä: fabrizio bettelli
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fiordimare
|