Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2020
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
934 kcal
|
Rasva: 49,62g | Prot: 35,33g | Hh: 83,54g.
Aamiainen: Кофе, Семена Льна, Айран, Банан, Ого Мюсли Запечённые с Орехом . Lounas: Oleos Хлебцы Льняные с Семенами Подсолнечника, Редис, Огурец (с Кожурой), Кабачковая Икра, Манты с Тыквой. Päivällinen: Лаваш, Чай, Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Айран, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alfiya_idrisowa1
|