Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2020
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1764 kcal
|
Rasva: 59,68g | Prot: 98,28g | Hh: 241,99g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Мороженое, Банановые Оладьи, Сливочное Масло, Сырники Домашние, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lounas: Кальмар Отварной, Булгур (Вареный), Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов. Välipalat/Muut: Сырники Домашние, Магнит Желе Сметанное, Варенье, Vivo Fit-Йогурт. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexandra_trener
|