|
Ну что такое? Уже 5 дней "застойка"....
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1088 kcal
|
Rasva: 35,80g | Prot: 46,71g | Hh: 146,36g.
Aamiainen: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Assortel Фасоль Печёная по-Домашнему. Lounas: Кукурузная Каша на Молоке. Päivällinen: Белый Хлеб. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
попробуйте клетчатку с кефиром на ужин, можно добавить ягод или сладкого сиропа. мне помогает для работы организма
23 huhti 20 jäseneltä: FaintLight
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия2235
|