Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2020
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 53,69g | Prot: 88,41g | Hh: 141,86g.
Aamiainen: Яйцо, Сыр Российский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Зеленый Чай, Мёд. Lounas: Олония Творог Обезжиренный. Päivällinen: Мёд, Зеленый Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сыр Эдам, Яйцо, Татищев Калитка с Картофелем. Välipalat/Muut: Помидор Сливка, банан Мини. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|