Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2020
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1859 kcal
|
Rasva: 100,81g | Prot: 36,51g | Hh: 206,61g.
Aamiainen: Сдобная Особа Рулет с Лимоном, Чай, Перекресток Авокадо . Lounas: Хлебный Дом Батон Нарезной, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Капуста Тушеная. Päivällinen: Апельсин, Гренки Домашние, Суп Грибной. Välipalat/Muut: Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа. lisää...
|
|
1436 kcal
|
Harjoitus:
утренняя зарядка - 5 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|