Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2020
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 80,78g | Prot: 71,69g | Hh: 140,36g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lounas: Heinz Соус Четыре Перца, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Ponti Бальзамический Топпинг, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо. Päivällinen: Heinz Соус Четыре Перца, Ponti Бальзамический Топпинг, Семга Запеченная, Салат Айсберг. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Варенье, Яблоко, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Fit Fruit Батончик Лесные Ягоды, Орехи Кешью. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|