Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2020
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 48,32g | Prot: 76,37g | Hh: 134,32g.
Aamiainen: Сахар, Аквамарин Тунец Филе в Собственном Соку, Редис, Руккола, Авокадо, Киевхлеб Хлеб Украинский, Шоколадный Бисквит с Творожным Кремом. Lounas: Овощи Гриль, Сахар, MLEKOVITA Сыр Камамбер, Яйцо, Йогуртовое Суфле. Päivällinen: Своя Лінія Мороженое Плодово-Ягодное, Огурец (с Кожурой), Руккола, Сыр Рикотта, Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные, Семга Слабосоленая. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - I'm enot you are not
|