Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2020
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1141 kcal
|
Rasva: 53,23g | Prot: 80,12g | Hh: 89,20g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Помидоры, ВкусВилл Кета Холодного Копчения Ломтики . Lounas: 0 Калорий Пирожное Наполеон , Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Соленые Огурцы с Укропом, ФЭГ Чеснок Белый Соленый, Перекресток Борщ Украинский . Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Ресторация Обломов Икра Грибная с Белыми Грибами, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, ВкусВилл Оливки Зелёные Фаршированные Чесноком. Välipalat/Muut: Яблоко Голден, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - timofeeva_irina
|