Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2020
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
444 kcal
|
Rasva: 17,19g | Prot: 25,54g | Hh: 53,42g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Зеленое Яблоко, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Капуста, Огурец (с Кожурой). Lounas: Брокколи на Пару. Päivällinen: Био Баланс Кефирный 1%, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Bonduelle Оливки Мансанилья с Голубым Сыром, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|