Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2020
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1534 kcal
|
Rasva: 36,72g | Prot: 108,80g | Hh: 186,34g.
Aamiainen: Myprotein Beurre de Cacahuètes en Poudre, Canderel Cankao, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Alpro Lait d'amande Original , Priméal Farine de Sarrasin, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Oeuf (Entier), Pomme. Lounas: Carrefour Bacon Fume, Sojasun Yaourt Nature, Maille Moutarde de Dijon, Florette Batavia, Courgette, Le Gaulois Escalope de Dinde, Georges Nivière Huile de Pépin de Raisin, Auchan Bio Farine de Blé T65. Päivällinen: Priméal Duo Pops Châtaigne Quinoa, Printiligne Crème Dessert Allégée au Chocolat, Too Good Snack Poppé Fromage, Les Croisés Fromage de Chèvre, Courgette, Oignons, Florette Batavia, Chef Blanc d'oeuf, Alpro Lait d'amande Original , Oeuf. Välipalat/Muut: Alpro Lait d'amande Non Sucré, Horizon Sirop de Dattes, Natural Happiness Noix de Pécan, Celnat Kasha Sarrasin Grillé, Vaïvaï Pétales de Coco, Myprotein Rolled Oats, Skippy Beurre de Cacahuète, Vahiné Nappage Framboise , Danone Skyr Nature, Lidl Framboise, Banane, Myprotein Impact Diet Whey. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sissouetfifi
|