Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2020
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1163 kcal
|
Rasva: 70,12g | Prot: 87,79g | Hh: 48,16g.
Aamiainen: Hacendado Yogur Griego Natural Azucarado. Lounas: Espuña Cañitas Fuet D'olot, Caladero Langostino Cocido, Hacendado Berberechos. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Verde, Vinagre, Hacendado Aceitunas Verde Partida Aliñada, Sal, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Aceite de Oliva. Välipalat/Muut: Hacendado Fuet Espetec Extra, Galleta con Chispas de Chocolate, Uva. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|