Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2020
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 112,16g | Prot: 60,12g | Hh: 16,07g.
Aamiainen: Cotnes de Porc, Mantequilla, Prisma Pan Proteinado con Semillas Prisma Natural, Alpro Leche de Almendras Original, Café Espresso. Lounas: Makro Frambuesas Frescas, Eroski Queso Rallado Mozzarella, Espárragos, Prima Mayonesa, Huevo, la Selva la Selva Chistorritas. Päivällinen: Mantequilla, Serrano Jamón Serrano, Pan Nube 3 Huevos L 125 Philadelphia. Välipalat/Muut: Aceite de Oliva Extra Virgen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|