Päiväkirja - MashaChe, 23 huhti 20

-/89/117,5
90,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 25,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 23 huhtikuuta 2020:
1423 kcal Rasva: 63,29g | Prot: 113,62g | Hh: 107,24g.   Aamiainen:  Сырой Овощ,  Творог 9%. Lounas:  Мексиканская Смесь, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Päivällinen: Простоквашино Сметана 20%, Мираторг Пельмени Домашние. lisää...
1812 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,6 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - MashaChe


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.