Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2020
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2054 kcal
|
Rasva: 78,04g | Prot: 120,34g | Hh: 205,72g.
Aamiainen: Isola Bio Latte d'avena, Myprotein Cacao Amaro, Le Naturelle Albume d'uovo, Farina di Cocco, Myprotein Farina di Avena. Lounas: Pompelmo (Rosa e Rosso), Valfrutta Farro Cotto a Vapore, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Vitasia Fogli di Riso. Päivällinen: Amica Chips La Classica, Grana Padano Grana Padano. Välipalat/Muut: Myprotein Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Scotti Gallette di Riso , Kinder Cereali, Myprotein The Carb Crusher Strawberry Cheesecake. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonella6811
|