Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2020
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1797 kcal
|
Rasva: 56,08g | Prot: 163,79g | Hh: 168,10g.
Aamiainen: Миндаль, Good Food Грецкий Орех, Geneticlab Протеин Шоколад, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Гороховая Каша, Евроопт Груша Конференция, Сангрия, Огурец (с Кожурой), Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, Мясная Держава Тар Тар, Яблоко, Ветчина, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Савушкин Молоко 1,5%, Коммунарка Шоколад Горький 72%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - knoppikru
|