Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2020
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 72,92g | Prot: 41,97g | Hh: 135,76g.
Aamiainen: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, SPAR Багет с Чесноком, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная. Lounas: Торт, Hortex Щи с Квашеной Капустой. Päivällinen: SPAR Элеш с Курицей, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Кофе с Молоком, Черемушки Хлеб Бородинский. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roksis2020
|