Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2020
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1257 kcal
|
Rasva: 57,08g | Prot: 88,74g | Hh: 95,30g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Булгур. Lounas: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Булгур. Päivällinen: Обычные Блины, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Овощи Гриль, Креветки (Вареные или на Пару), Булгур. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия Симашко
|