|
Доброе утро.)
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
883 kcal
|
Rasva: 37,42g | Prot: 23,54g | Hh: 119,06g.
Lounas: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Пять Океанов Форель Филе-Кусок, Экомилк Сыр Творожный, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Руккола, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Брюссельская Капуста (Замороженная), Брокколи на Пару, Цветная Капуста (Замороженная), Зеленая Фасоль (Замороженная), Морковь (Замороженная), Шампиньоны Тушеные. Välipalat/Muut: Дары Азербайджана Сок Гранатовый, Сок Сельдерея, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @Катеринка@
|