Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2020
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1825 kcal
|
Rasva: 74,50g | Prot: 92,71g | Hh: 201,02g.
Aamiainen: Butter , Black Bread, Egg, White Rice, Walnuts, Простоквашино Творог 9%, Banana. Lounas: Spaghetti, Broccoli , Meatballs with Sauce (Mixture). Päivällinen: Chicken Drumstick (Skin Eaten), Мистраль Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Край Курая Кефир 3,2%, Dried Pineapple, Milk, Hulled Sunflower Seeds, Cheese, White Bread , O'Zera Горький Шоколад с Малиной. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - komarova.olga1
|