Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2020
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
523 kcal
|
Rasva: 17,54g | Prot: 18,77g | Hh: 74,10g.
Aamiainen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Мёд, Каша Пшенная на Воде. Lounas: Щедрые Хлебцы Гречневые, Сыр Российский, Салат Витаминный, Каша Пшенная на Воде. Välipalat/Muut: Alpen Gold Тёмный Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|