Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2020
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 63,96g | Prot: 86,11g | Hh: 99,45g.
Aamiainen: Ашан Сыр Дор Блю, Яичный Белок, Haferflocken Овсяные Хлопья, Яичный Желток. Lounas: Ашан Сыр Дор Блю, Пшеничная Крупа, Семга на Гриле. Päivällinen: Сметана 15%, Свинина Запеченая. Välipalat/Muut: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Бананы, Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cofcalice
|