Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2020
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 81,61g | Prot: 124,62g | Hh: 86,99g.
Aamiainen: Шампиньоны, Красные Помидоры, Омлет или Яичница, Сахар, Макдоналдс Кофе Латте. Lounas: Gallo Макароны Отварные с Чернилами Каракатицы, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Брокколи на Пару, Шампиньоны. Päivällinen: От Мартина Семечки Отборные, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|