Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2020
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1781 kcal
|
Rasva: 89,24g | Prot: 66,94g | Hh: 178,21g.
Aamiainen: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Гродфуд Паштет Вегетарианский с Морковью, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Виноград, Горячие Роллы, Чизкейк Карины 🍰. Lounas: Пирог с Курицей и Картошкой От Карины 🥧 , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик, Coffee Like Раф-Кофе (300мл). Välipalat/Muut: Хладокомбинат Пломбир на Сливках. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatarka_553
|