Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2020
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
959 kcal
|
Rasva: 29,55g | Prot: 63,41g | Hh: 113,50g.
Aamiainen: Творожная Запеканка ПП, Банан. Lounas: Творожная Запеканка ПП, Караван Риголетто с Кунжутом, ОВА Ветчина Балтийская из Говядины, Увелка Гречка в Пакетиках. Päivällinen: Зеленое Яблоко, Молком Кефир 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kotenok_MGF
|