Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2020
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
556 kcal
|
Rasva: 18,50g | Prot: 63,65g | Hh: 36,72g.
Lounas: Chinakohl, Rote Paprika, Gemischter Salat, Knoblauch, Zwiebeln, Avocado, Hähnchenbrustfilet. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|