Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2020
|
48,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2129 kcal
|
Rasva: 117,46g | Prot: 135,35g | Hh: 146,05g.
Aamiainen: Приготовленная Тыква, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Белок Яичный, Ого Отруби Пшеничные, Гарнец Нутовая Мука, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Now Sports Pea Protein, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Lounas: Квашеная Капуста, Капуста Тушеная без Масла, Батат, Петелинка Печень Куриная. Päivällinen: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Välipalat/Muut: Треска Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|