Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2020
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2080 kcal
|
Rasva: 61,74g | Prot: 57,58g | Hh: 312,28g.
Aamiainen: Siply V Aufstrich Cremig Mind Vegan, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Seeberger Aprikosen Ungeschwefelt, Seeberger Getrocknete Ansnastücke Veganer, Billa Beeren Nuss Mix, Banane, Alnatura Flohsamen Schalen, Manduria Spirulina Pulver. Lounas: My Love My Life Kokos Natur, Zitronensaft, Billa Dampfgegarte Wachtelbohnen, Süßkartoffel. Päivällinen: Seeberger Getrocknete Ansnastücke Veganer, Blaubeeren, Erdbeeren, Billa Beeren Nuss Mix. Välipalat/Muut: Koro Bio Erdnudsmüs, Ja Natürlich Bio Mandel Mus, Vitality Datteln. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|