Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2020
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 48,75g | Prot: 82,67g | Hh: 200,78g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Крупа Пшеничная Полтавская, Pretto Сыр Рикотта, Груша, Белевские Сладости Зефир Груша. Lounas: Крупа Чечевица зелёная, Капуста Белокочанная, Краснобор Крыло Индейки Плечевая Часть. Päivällinen: Помидоры, Свеклы, Яйцо, Овощи. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин, Кексы овсяно-полбяные, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина0106
|