Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2020
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1956 kcal
|
Rasva: 97,43g | Prot: 78,58g | Hh: 191,23g.
Aamiainen: Butter, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Cream Cheese, Tropicana Pure Premium Original Orange Juice, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, American Cheese. Lounas: Lean Cuisine Craveables Supreme Pizza. Välipalat/Muut: P3 Portable Protein Pack, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut, Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Single Serve. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|