Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2020
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 57,12g | Prot: 151,55g | Hh: 123,84g.
Aamiainen: Красный Октябрь Пирожное Бисквитное Аленка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Монетка Сыр Гауда 45%, Огурец (с Кожурой), Карбонат. Lounas: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яблоко Зеленое, Красный Октябрь Пирожное Бисквитное Аленка. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Груша, Монетка Сыр Гауда 45%, Белая Мука, Яйцо, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Välipalat/Muut: Магнит Батончик Super, Ашан Кальмар Стружка. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - taniavor90
|