Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2020
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
893 kcal
|
Rasva: 31,27g | Prot: 51,70g | Hh: 99,22g.
Aamiainen: Adoçantes, Café (Infusão). Lounas: Alcatra Grelhada, Bem Brasil Batata Frita Congelada , Farofa, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Misto Quente. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - michelleefr
|