Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2020
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
910 kcal
|
Rasva: 32,16g | Prot: 40,55g | Hh: 118,34g.
Aamiainen: En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate, Soprole Yoghurt (165g), Soprole Uno al Día, Regimel Mermelada Mora , Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Fuchs Pan Molde Integral. Lounas: Minuto Verde Mix Smoothie Red Antioxidante , Genial Ensalada Sureña. Välipalat/Muut: Colun Quesillo, Fuchs Pan Molde Integral, Tomates, Vivo Jalea, Kiwi. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|