Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2020
|
121,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 42,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
985 kcal
|
Rasva: 57,22g | Prot: 100,96g | Hh: 26,59g.
Aamiainen: Vitasport Pro7ein Synthesis, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Coffee. Lounas: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Päivällinen: Taylor Farms Southwest Chopped Salad, Chicken Thigh. Välipalat/Muut: Keto Pint Ice Cream Bar, 4505 Chicharrones. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|