|
Еда за день : 3 блинчика с пп вареньем из малины (на фруктозе), запечённые овощи с голенью курицы (без кожи), творожная печенька. Активность - 35 минут бега, 100 отжиманий, 100 приседаний, растяжка.
А теперь минутка нытья :МНЕ БЛЯТЬ НАДО В СЕФОРУ У МЕНЯ ПОЧТИ ЗАКОНЧИЛАСЬ УХОДОВАЯ КОСМЕТИКА И МНЕ СРОЧНО ТРЕБУЕТСЯ ПОМАДА ОТ ХУДЫ, НОВЫЙ КУШОН, РУМЯНА И ПЛАМПЕР ДЛЯ ГУБ!!!!!!
На этом минута нытья от лизы закончена, благодарю за внимание 💞💕
Посылаю всем лучи лубви, дабы вы смогли выдаржать карантин (я, как можно заметить, уже не выдерживаю)))) 🤡🤡🤡
|
38,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
531 kcal
|
Rasva: 16,84g | Prot: 28,73g | Hh: 63,40g.
Lounas: Блинчики. Päivällinen: SPAR Овощи Запечённые , Куриные Голени с Кожей. Välipalat/Muut: Творожное Печенье. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
а хде пэпэ курицы которые говорят :"тиБе 13 зОчем косметика "????
23 huhti 20 jäseneltä: Lovely Ell
|
23 huhti 20 jäseneltä: Lovely Ell
|
диванные эксперты пока не вылезли, я заранее помыла тут все дихлофосом
23 huhti 20 jäseneltä: Lovely Ell
|
А у нас некоторые магазины с косметикой открыты, повезло видимо 😅
23 huhti 20 jäseneltä: scpuglytato
|
Но мне нужна не косметика, а штуки для рисования... И нитки...
23 huhti 20 jäseneltä: scpuglytato
|
Меня как бы на карантине все устраивает, НО Я ТАК ВЧЕРА ОРАЛА НА КОЛЛЕГ, ОНИ ПРОСТО ЗАДОЛБАЛИ. А так все отлично, могу еще потерпеть.
23 huhti 20 jäseneltä: zackara
|
Кстати, Лиза, а на сколько ккал ты сейчас питаешься? Прости за вопрос не по теме
23 huhti 20 jäseneltä: scpuglytato
|
Кохичи, ничего, такой вопрос всегда по теме 🤧🤧🤧😷 не считаю особенно ккал, но думаю, не более 700-800 (опять же примерно)
23 huhti 20 jäseneltä: lizitler
|
24 huhti 20 jäseneltä: ГалинаНР
|
24 huhti 20 jäseneltä: Eksemi
|
зачОтная "врезка" - поржал 🙂
24 huhti 20 jäseneltä: baursak3k
|
24 huhti 20 jäseneltä: natabes1005@
|
Eksemi, онлайн совсем не то. Не знаю, за что хвататься, с чего начинать и какой оттенок выбрать. Мне гораздо легче делать покупки в магазине, когда я могу всё пощупать, понюхать, помазать....
24 huhti 20 jäseneltä: lizitler
|
Лизочка Ооо, хзхз, лазить по инету свотчи и отзывы искать на понравившуюся штуку тоже очень дзен! Я реально так полдня могу провести 😬
24 huhti 20 jäseneltä: Eksemi
|
Eksemi, я могу понять этот способ, но мне он категорически не подходит 👁️👄👁️
24 huhti 20 jäseneltä: lizitler
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|