Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2020
|
121,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4069 kcal
|
Rasva: 109,45g | Prot: 270,28g | Hh: 494,65g.
Aamiainen: С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Русагрогрупп Яичный Белок, Яйцо, METRO Овсяные Хлопья, Пятерочка Банан, Магнит Яблоко Гренни Смит. Lounas: Чебурек, Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Макароны Отварные, Мистраль Гречневая Крупа. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Голден, Простоквашино Молоко 3,2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Голден Яблоко , Красная Цена Томатный Сок, Куриные Грудки (Запеченые), Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Välipalat/Muut: Банан, Кулич Пасхальный. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|