|
хочу, могу, делаю
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1234 kcal
|
Rasva: 63,30g | Prot: 96,91g | Hh: 70,59g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Кефир 1%. Välipalat/Muut: ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Кимчи , Грейпфрут, Зеленое Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - samsonixa
|