Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2020
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 54,73g | Prot: 101,86g | Hh: 141,58g.
Aamiainen: Куриные Грудки (Запеченые), Tropic Life Coconut Milk 7-9%, Arla Крем-Сыр без Лактозы, Riga Хліб Хлеб Бородинский . Lounas: Звенигора Сыр Добродар , Куриное Филе, METRO Chef Спагетти Integrali. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Master Fish Форель Слабосоленая . Välipalat/Muut: Киви, Bounty Батончик, Груши, Хит Продукт Кешью Сушеный . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|