Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2020
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
964 kcal
|
Rasva: 42,24g | Prot: 52,65g | Hh: 101,72g.
Aamiainen: Ovo Cozido. Lounas: Ovo Cozido, Fazenda São José Cogumelo Paris, Sopa de Legumes. Päivällinen: Espaguete de Trigo Integral (Cozido), Queijo Mozzarella, Omelete. Välipalat/Muut: Mãe Terra Semente de Linhaça, Tomates Cereja, Litoral Queijo, Da Terrinha Tapioca. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sobre Vivência
|