Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2020
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1285 kcal
|
Rasva: 66,85g | Prot: 56,63g | Hh: 114,28g.
Aamiainen: Белевские Сладости Белевская Смоква, Экстра Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, J7 Апельсиновый Сок, Магнит Сыр Российский Традиционный. Lounas: Фрима Сухие Сливки, Chin-Su Соевый Соус, Tomatoes, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Egg, Росттофу Тофу, Organic Life Масло Кунжутное, Лента Арахис Жареный Соленый , Окей Огурцы, Магнит Помидоры Черри. Päivällinen: Магнит Помидоры Черри, Окей Огурцы, ВкусВилл Тофу "Классический". lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatianatix000
|