Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2020
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1383 kcal
|
Rasva: 58,86g | Prot: 112,17g | Hh: 105,00g.
Aamiainen: Каравай Хлеб Дарницкий, Яичница, Кофе с Молоком, Сыр, Творог Обезжиренный Бичура. Lounas: Чай с Лимоном, Рис Вареный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриные Грудки (Жареные), Салат Греческий. Päivällinen: Овсяное Печенье ПП, Фасоль Стручковая, Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|