|
No weigh in. B 9 A
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1815 kcal
|
Rasva: 84,88g | Prot: 59,71g | Hh: 196,98g.
Aamiainen: Coles Full Cream Milk, Nestle Coffee-Mate, Woolworths High Fibre Bran, Cadbury Dairy Milk Chocolate, Macro Psyllium Husk, Moccona Decaff Coffee, Woolworths Oat Bran, Lotus Savoury Yeast Flakes, Wheat Germ. Lounas: Bananas , Arnott's Cruskits Light, Coles Sliced White Hungarian Salami, Tasty Cheese, Sweet Pickle Relish, Tea with Milk. Päivällinen: Pura Thickened Cream, Fish Sandwich with Tartar Sauce , McDonald's Apple Pie, Red Rooster Famous Chips (Small), Tea with Milk. Välipalat/Muut: Cadbury Dairy Milk Chocolate Treat Size, Coffee (Instant Powder), Nestle Coffee-Mate. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Robbiejoh
|