|
Вчера был вечером сидр и бургер, ожидаемый привес
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1733 kcal
|
Rasva: 61,68g | Prot: 93,54g | Hh: 203,12g.
Aamiainen: Якитория Эби Темпура, Великоросс Плов с Говядиной. Lounas: Чай, Макдоналдс Чикенбургер, Шоколадный Торт. Päivällinen: Холодушка Курица Заливная, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Великоросс Плов с Говядиной. Välipalat/Muut: Омский Бекон Ветчина Сочная, Пятерочка Чиабатта , Холодушка Курица Заливная, Epica Йогурт Ананас. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|